Estimadas familias:
El Centro Madrid Salud San Blas,
está desarrollando diferentes actividades comunitarias durante la semana del 16
al 20 de Octubre en nuestro distrito, celebrando el Día Mundial de la
Alimentación. Nuestro centro educativo está participando en esta iniciativa de
sensibilización.
Una alimentación saludable es la
base necesaria para que se dé un buen crecimiento y desarrollo físico, psíquico
y social en nuestros/as hijos/as. La primera infancia es determinante en el
aprendizaje de hábitos saludables, favoreciendo correctas pautas en la edad
adulta, y contribuyendo en la prevención de problemas de salud.
Es importante evitar en la medida de lo posible el
consumo de productos envasados, bollería industrial, azúcares refinados en
exceso etc., ya que poseen alta cantidad de calorías que derivan sobre todo de grasas y azúcares
concentradas en un escaso volumen, en ausencia de proteínas, fibra, minerales y
vitaminas, nutrientes que son muy importantes en esta etapa del desarrollo.
Durante la semana de la alimentación y sumándonos
todos/as a esta iniciativa, recomendamos que el alumnado de nuestro centro
traiga desayunos y alimentos saludables, como por ejemplo fruta, yogurt,
sandwiches, zumos naturales o sin azúcares añadidos, bocadillos, etc.
Y aprovechamos para invitaros a la jornada
comunitaria que organiza en Centro Madrid Salud y participa Avivar el viernes
20 de octubre de 17:00 a 20:00 h en el CMS San Blas C/. Pobladura del Valle,
13 B, para disfrutar y compartir diversas actividades comunitarias, fomentando
hábitos saludables para toda la familia: yoga, talleres alimentación,
cuentacuentos, taller de huerta, juegos infantiles, merienda saludable para
todas/os los asistentes y taller de breakdance.
